Seberapa Sering Anda Kencing? Ini Mengatakan Sesuatu Tentang Kesehatan Anda!
Frekuensi buang air kecil Anda dapat mengungkapkan banyak hal tentang kesehatan sistematis Anda.
Bagaimana fungsi kandung kemih Anda setiap hari dapat memberi tahu banyak tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. Seberapa sering Anda buang air kecil di siang hari dan di malam hari, warna urin Anda dan apakah Anda bisa "menahannya" semua memberikan petunjuk untuk kondisi kesehatan yang tidak melibatkan sistem kemih Anda.
Seberapa sering kencing?
Secara umum, tidak ada berapa kali pasti untuk kencing. Namun, orang biasanya buang air kecil antara enam dan delapan kali sehari. Juga, ada sejumlah faktor yang berdampak pada frekuensi buang air kecil seperti hidrasi dan bagaimana Anda menghidrasi diri sendiri.
Misalnya, orang yang minum lebih banyak air, biasanya akan kencing lebih sering. Juga, mereka yang mengkonsumsi alkohol, kopi dan makanan dan minuman lain yang bertindak seperti iritasi kandung kemih akan lebih sering buang air kecil.
Selain itu, ada orang dengan kandung kemih sensitif yang berlari ke kamar mandi segera setelah mereka merasakan dorongan sedikit pun. Juga, ada orang yang bisa menahan kencing mereka sampai kandung kemih mereka hampir pecah.
Bisakah kita buang air kecil terlalu sering?
Orang yang buang air kecil 11 kali sehari, atau lebih, setelah minum dua liter cairan mungkin memiliki masalah dengan frekuensi buang air kecil. Seringkali, kencing yang sering dapat terjadi sebagai akibat dari kandung kemih yang terlalu aktif yang menyebabkan keinginan untuk banyak buang air kecil. Namun, Dr. Grafstein mengatakan bahwa kita dapat melatih kandung kemih kita, tetapi hanya jika kita tidak memiliki masalah inkontinensia.
Fakta terkait Urin lainnya:
- Memegang kencing itu tidak buruk, kecuali mulai menyebabkan rasa sakit.
- Memegang kencing secara teratur dapat menyebabkan infeksi kandung kemih.
- Warna normal urin adalah tembus kuning.
- Makanan tertentu dapat mengubah warna kencing Anda (blackberry dapat mengubahnya menjadi merah muda).
- Asparagus dapat menyebabkan urin Anda berbau tidak sedap.
- Kencing adalah 95% air.
- Urin berbau manis adalah tanda diabetes.
- Aliran urin rata-rata adalah sekitar tujuh detik.
- Aliran urin Anda menjadi semakin lemah seiring bertambahnya usia.
- Anda juga buang air kecil seiring bertambahnya usia.
- Hindari minum cairan sebelum tidur untuk mencegah gangguan tidur dari keinginan untuk buang air kecil.
HALAMAN SELANJUTNYA:
Loading...
0 Response to "Seberapa Sering Anda Kencing? Ini Mengatakan Sesuatu Tentang Kesehatan Anda!"
Post a Comment